2019-03-03から1日間の記事一覧
昼前に散歩。のんびり過ごしていると、YouTubeのオカルトネタのチャンネルを延々と見てしまうのを何とかしたい。 夕方、ジムで筋トレ。インクラインダンベルプレス。あとで確かめたら、可動域を狭くしすぎていたようだ。次回はもう少し後ろに引こう。晩御飯…
昼前に散歩。のんびり過ごしていると、YouTubeのオカルトネタのチャンネルを延々と見てしまうのを何とかしたい。 夕方、ジムで筋トレ。インクラインダンベルプレス。あとで確かめたら、可動域を狭くしすぎていたようだ。次回はもう少し後ろに引こう。晩御飯…