2019-09-04から1日間の記事一覧
定期的に購入するサプリメントが多くなってきたので、なぜ買っているのかを一度整理してみる。 プロテインパウダー 筋トレ後の回復と、筋肉の維持のために飲んでいる。タンパク質は肉を食べて摂取するのが理想的だけど、それにも限界がある。そこで、プロテ…
定期的に購入するサプリメントが多くなってきたので、なぜ買っているのかを一度整理してみる。 プロテインパウダー 筋トレ後の回復と、筋肉の維持のために飲んでいる。タンパク質は肉を食べて摂取するのが理想的だけど、それにも限界がある。そこで、プロテ…