2019-03-31から1日間の記事一覧
ラットプルダウン、デッドリフト、インクラインダンベルプレス、アダクター、チェストプレスと、大体いつもの感じ。ラットプルダウンは、目指してた感じに近づいたと思う。全部こなして結局1時間強になる。あまりもたないので軽めにセーブしてしまうのが難点…
ラットプルダウン、デッドリフト、インクラインダンベルプレス、アダクター、チェストプレスと、大体いつもの感じ。ラットプルダウンは、目指してた感じに近づいたと思う。全部こなして結局1時間強になる。あまりもたないので軽めにセーブしてしまうのが難点…